阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、、利于消化之功效。适宜、缺血、及的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。 此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。
